どうも最近、体の調子が良くない・・・。
こんなときはちょっと体を休めようとする場合が多いですが、逆に運動することで、想像以上に体調が良くなることがあります。
特に、仕事がデスクワークで日ごろから体を動かす機会が無い方にとっては、運動は本当におすすめです。
運動と言っても、そんなに激しい運動ではありません。ほんのりと汗をかけるようなウォーキングや水泳などで十分です。
運動することで体の血の巡りが良くなって、体の隅々まで栄養が運ばれるようになります。
そして、消費カロリーも上がるので、肥満解消やダイエットにももってこいなわけです。
本当に病気の時は病院に言ってお薬をもらい、安静にしなければいけませんが、何となく調子が良くないな~という時は、思いきって運動をしてみましょう。
きっと良い効果が得られると思います。
こんなときはちょっと体を休めようとする場合が多いですが、逆に運動することで、想像以上に体調が良くなることがあります。
特に、仕事がデスクワークで日ごろから体を動かす機会が無い方にとっては、運動は本当におすすめです。
運動と言っても、そんなに激しい運動ではありません。ほんのりと汗をかけるようなウォーキングや水泳などで十分です。
運動することで体の血の巡りが良くなって、体の隅々まで栄養が運ばれるようになります。
そして、消費カロリーも上がるので、肥満解消やダイエットにももってこいなわけです。
本当に病気の時は病院に言ってお薬をもらい、安静にしなければいけませんが、何となく調子が良くないな~という時は、思いきって運動をしてみましょう。
きっと良い効果が得られると思います。
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by saisyokuken
| 2013-09-12 19:01
| 健康
緑内障は、多くの人に発症する可能性がある目の病気です。
実は、先日私の親戚も緑内障になったことがわかり、病院で手術を受けてきたそうです。
早期に発見できたので、幸いなことに緑内障を治すことができました。
緑内障を治す方法としてどんな方法があるかは詳しくわかりませんが、1つ気になることが糖尿病です。
糖尿病になると、緑内障になる危険性が高まるそうです。
私は肥満なので、糖尿病にならないように注意していこうと思います。
実は、先日私の親戚も緑内障になったことがわかり、病院で手術を受けてきたそうです。
早期に発見できたので、幸いなことに緑内障を治すことができました。
緑内障を治す方法としてどんな方法があるかは詳しくわかりませんが、1つ気になることが糖尿病です。
糖尿病になると、緑内障になる危険性が高まるそうです。
私は肥満なので、糖尿病にならないように注意していこうと思います。
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by saisyokuken
| 2012-08-18 21:19
| 健康
今、東京での短期アルバイトを計画しています。
その理由は、やっぱり東京への憧れが大きいのかもしれません。
地方で家族と一緒に住んでいると、幸せぼけしてしまいます。
一度都会の冷たい風にさらされてこないと、逆に人生が薄っぺらくなってしまいそうな気がします。
これっと考え方次第ですよね。
こんなこと考えもしない人でスイスイ出世したり起業したりしている人もたくさんいるでしょうし。
人それぞれですね。。
その理由は、やっぱり東京への憧れが大きいのかもしれません。
地方で家族と一緒に住んでいると、幸せぼけしてしまいます。
一度都会の冷たい風にさらされてこないと、逆に人生が薄っぺらくなってしまいそうな気がします。
これっと考え方次第ですよね。
こんなこと考えもしない人でスイスイ出世したり起業したりしている人もたくさんいるでしょうし。
人それぞれですね。。
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by saisyokuken
| 2012-04-16 11:43
| アルバイト
こんにちは。
先程、仙台に住んでいる親戚から送られてきた
「牛タンカレー」を食べました。
感想は、味がしっかりしていてとても美味しかったです。
ただ、牛タンはちょっとカレーには合わないかなっ
っていう感じもしました。
牛タンはやっぱり焼いて食べる方が・・・。
利休の牛タンをまた食べたくなった今日このごろです。
先程、仙台に住んでいる親戚から送られてきた
「牛タンカレー」を食べました。
感想は、味がしっかりしていてとても美味しかったです。
ただ、牛タンはちょっとカレーには合わないかなっ
っていう感じもしました。
牛タンはやっぱり焼いて食べる方が・・・。
利休の牛タンをまた食べたくなった今日このごろです。
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by saisyokuken
| 2011-12-19 14:47
今、色々な転職支援会社がありますが、
看護師さん限定で転職を応援してくれる
会社もたくさん出てきましたね。
その中でも、私が個人的に注目しているのが、
「ナースパワー」という会社です。
この会社は、看護師専門の転職支援では、
25年という最も長い実績をもっています。
どんな交渉も看護師さんの立場にたって
病院側と話し合ってくれるので、好評のようですね。
こんな会社が応援してくれると本当に
心強いと思います。
その道のプロと二人三脚で転職を目指せる
このサイトを、ぜひ活用したいですね。
看護師さん限定で転職を応援してくれる
会社もたくさん出てきましたね。
その中でも、私が個人的に注目しているのが、
「ナースパワー」という会社です。
この会社は、看護師専門の転職支援では、
25年という最も長い実績をもっています。
どんな交渉も看護師さんの立場にたって
病院側と話し合ってくれるので、好評のようですね。
こんな会社が応援してくれると本当に
心強いと思います。
その道のプロと二人三脚で転職を目指せる
このサイトを、ぜひ活用したいですね。
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by saisyokuken
| 2011-11-29 14:33
美しく才能豊かに♪
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